Der erste Monat ist geschafft. Von einer Laufroutine oder gar einem Glücksgefühl nach dem Laufen bin ich meilenweit entfernt.
Es ist einfach anstrengend. Ich schnaufe wie eine Dampflok und einzig in der Tatsache, dass ich eine Hunderunde damit verbinden kann, sehe ich derzeit als Gewinn.
Ich war nicht untätig. Sobald das Freibad geöffnet hatte, habe ich die Schwimmeinheiten auf 2 pro Woche erhöht. Die ersten beiden Male hat mich das viel Überwindung gekostet, denn es waren wirklich noch keine Badetemperaturen. Inzwischen freue ich mich richtig auf die Besuche im Bad.
Die neuen Schuhe leisten mir gute Dienste in Bezug auf „keine nassen Füße“. Die Sohle und auch die Dämpfung sind relativ hart und so machen meine Waden schneller zu. Das ist aber sicher auch nur eine Trainingssache.
Jetzt kommen wir aber mal zu den harten Fakten:
Läuft! Im …
Jan: 9 Mal | gesamt Strecke: 29,1 km
| gesamt Zeit: 254 Min
Und das nächste Kästchen ist dann für die Dokumentation des Gewichts.
Startgewicht: 83,0 Kg
Januar: 82,7 Kg
Februar: 82,3 Kg
Mühsam ernährt sich die Rennschnecke. Ich brauche wirklich alle Daumen und Motivation die ich bekommen kann. Noch ist Laufen nicht mein Lieblingssport.
Danke Andrea, dass du auch in 2024 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können.
Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.
Delphin, Henrietta, MacKenzie & Yuppie 