Monat: Januar 2025

Läuft! | Jahresprojekt | Vorstellung

Ja, es geht weiter! Nein, nicht „geht“, …. Ich laufe weiter! In 2024 musste ich immer wieder Laufpausen einlegen. Erkältungen haben mich mehrfach lahmgelegt und ich musste aufgrund von festsitzendem Husten lange Pausen einlegen. Das ist leider auch im Moment so. Der Infekt aus dem Dezember ist überstanden, aber der Husten hält sich wirklich hartnäckig.
An Laufen ist also im Moment nicht zu denken.

Also werden hier zu Hause Dehnübungen und kleine Fitnessübungen gemacht, damit der Flow nicht ganz verloren geht.

Ich war nicht untätig. Sobald das Freibad geöffnet hatte, habe ich die Schwimmeinheiten auf 2 pro Woche erhöht. Die ersten beiden Male hat mich das viel Überwindung gekostet, denn es waren wirklich noch keine Badetemperaturen. Inzwischen freue ich mich richtig auf die Besuche im Bad.

Ich freue mich schon, die Laufschuhe wieder zu schnüren. „Ich hätte nicht gedacht, dass ich das einmal sage *kicher.“

Was sind nun meine Ziele für dieses Jahr?
1. 2-3 Mal in der Woche Laufen oder einen „Ersatzsport“ betreiben.
2. Meine 5 Kilometerzeit auf unter 45 Minuten verbessern.
3. Einen 10-Kilometer-Lauf schaffen.
4. Bei einem Volkslauf starten.
5. Das Sportabzeichen machen.

Welche Daten möchte ich zum Vergleich hier auflisten?
Die beste 1 km Zeit sowie 5 km Zeit.
Durchführung des Lauf-ABC und Besuche bei der Physio
Gewichtsveränderung
Den Lauf des Monats (subjektiv! Wann habe ich mich am wohlsten gefühlt)
Neue Strecke

Für Januar steht jetzt erst einmal gesund werden auf dem Plan. Auch einige Termine bei der Physiotherapie sind im Kalender eingetragen und so denke ich, dass dem Laufen bald nichts mehr im Wege steht.

Danke Andrea, dass du auch in 2025 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können. Ich hoffe sehr, dass ich meine Ziele erreichen kann.

Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.

Hallo, 2025!

Ein neues Jahr oder 365 neue Möglichkeiten. Ein unbeschriebener Kalender, na ja nicht ganz unbeschrieben. Der ein oder andere Termin steht schon drin, aber die leeren Seiten, Zeilen und Spalten laden dazu ein, mit Leben gefüllt zu werden.

Letztes Jahr hatte ich das Gefühl, die Zeit rinnt mir durch die Finger, ich fühlte mich oft unorganisiert und getrieben, ohne wirklich viel geschafft zu haben. Der Blog und auch das Nähen haben so gut wie gar nicht stattgefunden – das möchte ich für 2025 auf jeden Fall ändern.

Ich habe nicht wirklich gute Vorsätze, keine großen Pläne. Wir wissen ja schließlich, was das Schicksal macht, während der Mensch Pläne schmiedet. Papperlapapp!
Natürlich habe ich mir Ziele für 2025 gesteckt.

Ich möchte mein Jahresprojekt intensiver verfolgen. Schöne Trainings mit den Hunden haben. Vielleicht auf dem ein oder andern Workingtest starten und auch sonst stehen einige Aktivitäten auf dem Zettel.

Motto des Jahres: Einfach mal machen, könnt ja gut werden! Ich möchte mich nicht hetzen lassen, konsequenter sein und schöne Erinnerungen schaffen. Vielleicht mit dem ein oder anderen von euch zusammen, wer weiß ….

Wir alle haben nur ein Leben und ob wir in diesem glücklich sind, hängt maßgeblich davon ab, wie wir uns positionieren.
Ich habe für mich beschlossen, 2025 wird klasse!


Ihr fragt euch, wo die übrigen Partypeople sind … Fiene hat geschlafen und Jupp hätte die Knicklichter sicher geschreddert. In diesem Sinne lasst uns ein tolles 2025 erleben.