Monat: Februar 2025

Läuft! | Jahresprojekt | 01.25

18. Januar … endlich war die Erkältung abgeklungen und ich konnte die Laufschuhe wieder schnüren. Die Laufpartnerin und ich hatten uns auf einen Einstiegslauf geeinigt und wirklich überrascht, wie gut es lief.

Ich war nicht untätig. Sobald das Freibad geöffnet hatte, habe ich die Schwimmeinheiten auf 2 pro Woche erhöht. Die ersten beiden Male hat mich das viel Überwindung gekostet, denn es waren wirklich noch keine Badetemperaturen. Inzwischen freue ich mich richtig auf die Besuche im Bad.

Zahlen und Fakten:

1. 4 Läufe im Januar
2. Gesamtdistanz: 15,1 km Gesamt-Zeit: 163 Minuten
3. Gewicht +|- 0
4. 4 x Physio

Der Lauf des Monats war wohl der erste Lauf am 18.01. Es war so schön wieder unterwegs zu sein und ich war überrascht, dass es sich sehr gut und nur wenig anstrengend angefühlt hat.

Während ich das schreibe, läuft mir schon wieder die Nase und der Husten ist zurück. Es ist mir scheinbar nicht vergönnt, einfach mal gesund zu sein. Es nervt!

Danke Andrea, dass du auch in 2025 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können. Ich hoffe sehr, dass ich meine Ziele erreichen kann.

Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.

Fotofragezeichen am Sonntag 2.1 | 25

Letztes Jahr sammelte Andrea auf ihrem Blog die „Sonntagsschätzchen“. Dieses Format hat sie nun modifiziert.
In ihren Wochenrückblick bindet sie in 2025 zwei Fragen ein, welche mit Fotos zu beantworten sind.
Dabei können durchaus interessante Blickwinkel entstehen.

Am 26.01.25 erschienen die Fragen für die erste Runde im Februar:

Was ist dein Bild der Woche?

Ich bin diejenige, die funktionieren muss, wenn mit den Hunden was ist. Der GöGa ist einfach zu emotional, wenn hier ein Vierbeiner krank ist. Mich zerbröselt es, wenn die Situation überstanden ist. Hetty mit diesem riesigen Pflaster auf dem Bauch wieder zu Hause zu haben ist mein Bild der Woche.

Was hast du dir diese Woche gewünscht?

Das mein Mädchen mich ganz schnell wieder so anstrahlt. Es ist unglaublich, wie schnell Hunde solche OPs wegstecken. Wenn es nach Hetty ginge, wäre sie gestern schon wieder mit ins Training gekommen. Natürlich war sie brav zu Hause. Bis Freitag darf sie noch ihren stylischen Body tragen, dann werden die Fäden gezogen. Sie ist eine sehr brave Patientin.

Fazit Januar ’25

Da sich meine Bucket List verändert hat, ist es nur folgerichtig, dass auch das Fazit einen neuen Anstrich erhält. Wer sich in Erinnerung rufen möchte, was ich mir für den Januar vorgenommen hatte, kann das hier [Bucket List Januar] nochmal nachlesen.

Familie & Freunde:

Die Nichten und die Neffen haben aus dem Harz-Urlaub eine Karte mit einem schönen Wintermotiv bekommen. Die Freude war groß, ist doch der Fuchs das Lieblingstier von „E“.

Der Besuch bei den Eltern war großartig. Wir haben uns in unserem kleinen Reich sehr wohlgefühlt. Besuche sind jetzt viel einfacher zu realisieren, weil die Hunde nicht zwingend in die Wohnräume meiner Eltern müssen (was besonders meinen Vater freut). Leider hat meine Mama das Wetter unterschätzt und ist gestürzt … Hand gebrochen. So ein verdammtes Pech.

Am Freitag war meine Schwester mit den Nichten hier und wir besuchten im nahen Hünfeld eine Theateraufführung von „Furzipups der Knatterdrache“. Das war sehr lustig. Zu meiner großen Freude habe auch ich endlich meine erste Postkarte von den Nichten bekommen. Selbstgeschrieben – natürlich!


Persönliche Entwicklung | Hobbys:

Unter diesen Punkt fallen die Punkte Sprache lernen, Lesen, Fotografieren, Stricken, Nähen und natürlich der Blog.
Am Blog habe ich viel gewerkelt. Erschienen sind unter anderem:

  • Hallo 2025, die Vorstellung vom Jahresprojekt, der Abschluss des Weihnachtsfreudenbingos, 4 x SonntagsTop7, 4 x Fotofragezeichen am Sonntag, die Bucket List, Heute Wäsche -♥- oder morgen nackt!, Geburtstagspost von Jupp und Fiene, ein virtueller Wanderbericht.

  • Ein Update über meine virtuelle Wanderung „Lands End to John O‘Groats“ ☑️
  • Ein „Komme was Wolle“
  • Ein Nähprojekt verwirklichen
  • Einen Trainingsbericht
  • Lesezeit einhalten ☑️

Diese Punkte sind Möglichkeiten, aber kein Muss. Allerdings schreibe ich die Themen nicht ohne Grund auf. Es gilt, sich gezielt Zeit für diese Punkte zu nehmen.

Physische Umgebung | Haus und Garten:

An 20 Tagen konnte ich das FlyLady System komplett, an 5 Tagen konnte ich nur die Morgen- und Abendroutine abarbeiten. Wenn ich es nicht oder nur das Nötigste schaffe, liegt das meist an meinen Kopfschmerzen oder aber, ich bin unterwegs… da kann ich halt nicht putzen.

Neben dem kontinuierlichen sauber machen standen aber auch andere Dinge auf meinem Zettel für diesen Punkt.

  • Es wurde ein Lichtschalter sowie drei Gurtwickler incl. Gurt ausgetauscht, eine neue Lampe über dem Esszimmertisch angebracht. Im Bad wurde der defekte WC-Deckel ausgetauscht.

Gesundheit:

Die Gesundheit hat mich bis Mitte Januar noch sehr im Stich gelassen. Ein sehr hartnäckiger Husten verhinderte konsequent das Laufen, was mich zunehmend frustriert hat. Die fleißig erarbeitet Ausdauer geht einfach flöten. Am 18.01. war es dann aber soweit und ich konnte die Schuhe wieder schnüren.
Die Physiotherapie ist enorm anstrengend, allerdings merke ich, dass es mir richtig guttut. Die Übungen werden sicher dazu führen, dass es auch mit dem Laufen noch besser klappt.
Kurzfristig wurde ich noch zu einem Kontrolltermin (Mammografie) einbestellt. Somit habe ich diesen Monat reichlich für meine Gesundheit getan.
Bei den Frühstücken bin ich ein bisschen einfallslos. Es gab Brot mit Hüttenkäse und wahlweise Obst oder Gemüse, Rührei, Spiegelei und Low Carb Pfannkuchen. Da ist sicher noch Luft nach oben, was die Auswahl angeht.


Hunde:

Die Hunde hatten zu Beginn des Monats Pause vom Dummytraining, da Urlaubsmodus. Andere Skills waren gefragt. Durch die Stadt gehen, viele Hundebegegnungen meistern, fast nur Leinenspaziergänge. Da sind meine Landeier mal ganz anders gefordert.
Ab dem 13. hatten uns aber auch bei diesem Punkt unsere Routinen wieder. Ich mache zwei Unterscheidungen: Training bedeutet, dass ich ins Gelände fahre und ca. 20 – 30 Minuten an einem Thema arbeite oder wir uns zum Gruppentraining verabreden. Blitztraining sind die Minieinheiten auf dem Spaziergang, das Clickertraining in der Garage oder auch Physioübungen.
Dennoch ist das Training sehr kurz gekommen. Es war immer was anderes und derzeit erholt sich Hetty von einer OP. Da müssen die anderen etwas kürzertreten.