August 2025 – Seite 2 – Delphin, Henrietta, MacKenzie & Yuppie

Letztes Jahr sammelte Andrea auf ihrem Blog die „Sonntagsschätzchen“. Dieses Format hat sie nun modifiziert.
In ihren Wochenrückblick bindet sie in 2025 zwei Fragen ein, welche mit Fotos zu beantworten sind.
Dabei können durchaus interessante Blickwinkel entstehen.

Am 27.07.25 erschienen die Fragen für die erste Runde im August:

Worauf freust du dich im August?

Im August geht es los. Der Unterricht im Jagdverein startet. Ich bin aufgeregt und auch ein wenig nervös. Ist ja schon ne Weile her, dass ich für etwas lernen musste und ein Prüfungsmensch war ich tatsächlich noch nie.

Was magst du gerade an dir?

Ich mag derzeit besonders, dass mein Läufer-Ich dem inneren Schweinehund immer wieder aufs Neue die Stirn bietet.
Läufe werden zunehmend einfacher und das zeigt sich am Puls und auch ein wenig an der Pace.
Derzeit laufe ich einen Sommer-Laufplan (kicher) der eigentlich auf die wärmere Jahreszeit ausgerichtet ist. Kürzere Einheiten und Intervalle. Es geht ums dranbleiben und nicht unbedingt ums schneller werden. Konnte ja keiner ahnen, dass das so eine verregnete Veranstaltung wird.

Ein guter Laufmonat, obwohl es hintenraus ganz schön heiß war.

Zahlen und Fakten:

1. 6 Läufe im Juli
2. Gesamtdistanz: 22,5 km Gesamt-Zeit: 235 Minuten
3. Gewicht – 9,0 kg (seit Februar)
4. 4 x Physio
5. 1 x Schwimmen

Nach der Schwimmeinheit hat das Knie ein wenig rumgezickt und ich habe eine Woche Pause gemacht. Der Physio hat alles gecheckt und grünes Licht gegeben.

Der Lauf des Monats war für mich der Intervall-Lauf am 19.07. Vorgegeben waren 15 Minuten Laufen und dann 1 Minuten flott, 1 Minuten langsamer. Danach noch 5 Minuten locker auslaufen.
So langsam finde ich gefallen an diesen Intervallläufen.

Danke Andrea, dass du auch in 2025 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können. Ich hoffe sehr, dass ich meine Ziele erreichen kann.

Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.