Tag: 3. November 2025

Läuft! | Jahresprojekt | 10.25

Oktober. Reden wir einfach nicht darüber, OK?

Zahlen und Fakten:

1. 2 Läufe im Oktober
2. Gesamtdistanz: 7 km Gesamt-Zeit: 70 Minuten
3. Gewicht – 13,0 kg (seit Februar)
4. 3 x Physio
5. 0 x Schwimmen

Krank, Kopfschmerzen, Knie immer noch nicht beschwerdefrei, Autounfall und danach Schmerzen von Prellung und wieder Kopfschmerzen …. Der Monat war gebraucht und konnte dann auch wirklich weg.

Solche Täler sind normal. Früher hätten sie dazu geführt, dass mein Lauftraining einfach wieder eingeschlafen wäre. Nicht so heute.
Der „Trainingsplan“ für die nächsten Wochen steht und das nächste große Ziel ist auch schon definiert.
Nächstes Jahr wollen die Schwester und ich in Fulda die 10 km laufen. Darum bleibt auch das Bild vom diesjährigen Lauf im Artikel.
Motivation ist schließlich alles!

Danke Andrea, dass du auch in 2025 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können. Ich hoffe sehr, dass ich meine Ziele erreichen kann.

Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.