Läuft! | Jahresprojekt | 09.25 – Delphin, Henrietta, MacKenzie & Yuppie

September. Auf der einen Seite war es ein toller Laufmonat, auf der anderen … war es gar kein Laufmonat.

Zahlen und Fakten:

1. 4 Läufe im August und 1 Wettkampf
2. Gesamtdistanz: 21 km Gesamt-Zeit: 188 Minuten
3. Gewicht – 13,0 kg (seit Februar)
4. 2 x Physio
5. 0 x Schwimmen

Wettkampf! Wer hätte das gedacht? Jetzt ist es tatsächlich passiert und ich habe, gemeinsam mit meiner Schwester, einen 5-km-Lauf absolviert. Leider war meine Laufpartnerin verhindert, aber wir haben schon besprochen, dass wir uns auf jeden Fall auch noch einmal einen Lauf aussuchen werden.

Natürlich ist dieser Wettkampflauf auch mein „Lauf des Monats“. Es war so toll mit meiner Schwester diese Strecke zu laufen. Beim Fulda Marathon wurden die Distanzen Halbmarathon, 10 km und 5 km gelaufen. Das Publikum war großartig. Jeder wurde angefeuert und im Stadion empfangen. Es war einfach klasse und so konnte ich meine 5 km Zeit deutlich verbessern.

Am 24.05.2025 stellte ich meine letzte Bestzeit auf: 5 km in 44:34 Pace: 08:55 jetzt lauten die neuen Werte:
07.09.2025 – 5 km in 35:25 – Pace 07:05 (Zeit und Strecke direkt aus der Uhr bis ins Ziel waren es etwas mehr als 5 km daher die Differenz in der Ergebnisliste)

Ja, ich weiß, für richtige Läufer ist das alles PillePalle aber ich bin soooooo stolz auf meine Zeit und auf die enorme Verbesserung.

Nach dem Wettkampf bin ich noch zweimal gelaufen und dann musste ich wirklich eine Pause machen. Der Besuch beim Orthopäde ergab keine schlimme Diagnose, aber er verordnete Schonung, einen leichten Entzündungshemmer und eine genaue Beobachtung der Entwicklung. Die nächsten Läufe sind also erst wieder für den Oktober geplant.

Danke Andrea, dass du auch in 2025 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können. Ich hoffe sehr, dass ich meine Ziele erreichen kann.

Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.