Kategorie: (02) – Zweibeiner

Läuft! | Jahresprojekt | 10.25

Oktober. Reden wir einfach nicht darüber, OK?

Zahlen und Fakten:

1. 2 Läufe im Oktober
2. Gesamtdistanz: 7 km Gesamt-Zeit: 70 Minuten
3. Gewicht – 13,0 kg (seit Februar)
4. 3 x Physio
5. 0 x Schwimmen

Krank, Kopfschmerzen, Knie immer noch nicht beschwerdefrei, Autounfall und danach Schmerzen von Prellung und wieder Kopfschmerzen …. Der Monat war gebraucht und konnte dann auch wirklich weg.

Solche Täler sind normal. Früher hätten sie dazu geführt, dass mein Lauftraining einfach wieder eingeschlafen wäre. Nicht so heute.
Der „Trainingsplan“ für die nächsten Wochen steht und das nächste große Ziel ist auch schon definiert.
Nächstes Jahr wollen die Schwester und ich in Fulda die 10 km laufen. Darum bleibt auch das Bild vom diesjährigen Lauf im Artikel.
Motivation ist schließlich alles!

Danke Andrea, dass du auch in 2025 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können. Ich hoffe sehr, dass ich meine Ziele erreichen kann.

Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.

Herbst- / Halloween BlogHop 2025 | Ich bin dran

Bereits das fünfte Jahr in Folge nehme ich nun an der schönen Aktion von Ulrike teil. Der BlogHop gehört einfach zum Herbst dazu.

Bisher gab es schon richtig tolle Beiträge, alle gesammelt in einer großen Linkparty. Gestern war Manu an der Reihe. Den Beitrag findet ihr auf ihrem Blog „Wir vom Ende der Straße“.

Ich habe dieses Jahr wirklich lange überlegt und rückblickend hätte ich nicht teilnehmen sollen *seufz. Eigentlich habe ich gar keine Zeit, etwas zu machen und dann auch noch darüber zu schreiben. Viel zu viel Zeit nimmt das Lernen und die Aktivitäten rund um das Thema Jagdschein derzeit ein Anspruch.

Ich mache es mir dieses Jahr also einfach und hoffe, ihr verzeiht mir das.

Schon mischt sich Rot in der Blätter Grün,
Reseden und Astern im Verblühn,
Die Trauben geschnitten, der Hafer gemäht,
Der Herbst ist da, das Jahr wird spät.

Und doch (ob Herbst auch) die Sonne glüht –
Weg drum mit der Schwermut aus deinem Gemüt!
Banne die Sorge, genieße, was frommt,
Eh Stille, Schnee und Winter kommt.

Theodor Fontane

Zu diesem Gedicht lasse ich euch noch ein wenig Musik da …

Ich hoffe, ihr macht es euch mit einer Tasse Tee, Kaffee oder Schokolade gemütlich, lauscht ein wenig der Musik und genießt die schönen Seiten des Herbsts. So wie mein Mac, der wie ein Junghund durch die Blätter tobt und wirklich jedem Tag einen Gute-Laune-Anstrich verleiht.

Morgen geht es bei Carolyn auf dem Blog Flickensalat weiter.

Vielen Dank, Ulrike, dass du auch dieses Jahr wieder den Herbst-Halloween BlogHop veranstaltest und organisierst. Der Herbst wird durch die vielen tollen Beiträge so viel bunter. Wer noch ein wenig Inspiration zu sucht, kann auf den teilnehmenden Blogs stöbern.

Läuft! | Jahresprojekt | 09.25

September. Auf der einen Seite war es ein toller Laufmonat, auf der anderen … war es gar kein Laufmonat.

Zahlen und Fakten:

1. 4 Läufe im August und 1 Wettkampf
2. Gesamtdistanz: 21 km Gesamt-Zeit: 188 Minuten
3. Gewicht – 13,0 kg (seit Februar)
4. 2 x Physio
5. 0 x Schwimmen

Wettkampf! Wer hätte das gedacht? Jetzt ist es tatsächlich passiert und ich habe, gemeinsam mit meiner Schwester, einen 5-km-Lauf absolviert. Leider war meine Laufpartnerin verhindert, aber wir haben schon besprochen, dass wir uns auf jeden Fall auch noch einmal einen Lauf aussuchen werden.

Natürlich ist dieser Wettkampflauf auch mein „Lauf des Monats“. Es war so toll mit meiner Schwester diese Strecke zu laufen. Beim Fulda Marathon wurden die Distanzen Halbmarathon, 10 km und 5 km gelaufen. Das Publikum war großartig. Jeder wurde angefeuert und im Stadion empfangen. Es war einfach klasse und so konnte ich meine 5 km Zeit deutlich verbessern.

Am 24.05.2025 stellte ich meine letzte Bestzeit auf: 5 km in 44:34 Pace: 08:55 jetzt lauten die neuen Werte:
07.09.2025 – 5 km in 35:25 – Pace 07:05 (Zeit und Strecke direkt aus der Uhr bis ins Ziel waren es etwas mehr als 5 km daher die Differenz in der Ergebnisliste)

Ja, ich weiß, für richtige Läufer ist das alles PillePalle aber ich bin soooooo stolz auf meine Zeit und auf die enorme Verbesserung.

Screenshot

Nach dem Wettkampf bin ich noch zweimal gelaufen und dann musste ich wirklich eine Pause machen. Der Besuch beim Orthopäde ergab keine schlimme Diagnose, aber er verordnete Schonung, einen leichten Entzündungshemmer und eine genaue Beobachtung der Entwicklung. Die nächsten Läufe sind also erst wieder für den Oktober geplant.

Danke Andrea, dass du auch in 2025 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können. Ich hoffe sehr, dass ich meine Ziele erreichen kann.

Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.