Kategorie: (3) – Dies & Das

Sonntags Top 7 | 23.25

Immer wieder sonntags … kisspng-vector-graphics-musical-note-portable-network-grap-ampquot-5cc92825f22c32.228746681556686885992

Lesen | Hörbuch – Flimmerkiste – Sport – Hunde-Training – Genuss – Web-Fundstück/e – und Handarbeit | Blog. Das sind meine 7 festen Themen für die Wochenrückschau von Antetanni am Sonntag.

1) Lesen | Hörbuch:

Uff, nur eine Lesepause, aber immerhin.



Autorin: Kerri Maniscalco
Titel: Hunting Prince Dracula – Die gefährliche Jagd
375 von 528 Seiten

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„Silber – Das dritte Buch der Träume“ ist ausgehört und nun widme ich mich dem zweiten Teil von Flammengeküßt.

2) Flimmerkiste:

Nachrichten, den Wetterbericht, die Spiele der UEFA Nations League und ein bisschen Serie. Da habe ich diese Woche in Dept.Q reingeschaut. Der Hauptdarsteller Matthew Goode gefällt mir immer ausgesprochen gut. Sowohl in „Downton Abbey“ als auch in „A Discovery of Witches“. Ich bin schon sehr gespannt auf diesen neuen Charakter.
Heute Abend kommt dann noch das Finale Portugal gegen Spanien. Mal sehen, wie das so wird.

3) Sport:

Zwei Läufe, einmal Schwimmen, einmal Physio. Nach der Physio hatte ich richtig fiesen Muskelkater aber was muss, das muss. Das Training für das Deutsche Sportabzeichen läuft also gut.
Der zweite Lauf in dieser Woche war richtig toll. Der Göga auf dem Rad neben mir hat mich am Endgegner „Berg“ angetrieben, sodass ich diesen nicht nur bezwungen habe, sondern auch meine Pace halten konnte.
Beim Schwimmen habe ich den „Nachweis der Schwimmfertigkeit“ erbracht. Da ich die 400 Meter Distanz der Gruppe Ausdauer in einer Zeit von 13 Minuten geschwommen bin, habe ich damit auch gleich Silber in dieser Gruppe erreicht.

4) Training (Hunde):

Mac durfte diese Woche zweimal ran. Ein Training beschäftigte sich mit Lining und dem Schicken über alte Fallstellen und heute stand Fußarbeit in Verbindung mit Markierungen auf dem Programm. Heute hat er mir sehr gut gefallen.

Jupp hatte diese Woche 5/7. An fünf Tagen durfte er seine Gassirunde mit Hetty und Mac zusammen drehen. Das ist anstrengend, und zwar für jeden von uns. Die beiden Goldstücke sind immer auf der Hut vor dem kleinen Schwarzen. Wir haben schon große Fortschritte gemacht, aber es ist noch ebenso viel zu tun.

5) Genuss:

Hühnchen, leckeres Rührei mit Lachs und Gurke, nach dem Einkaufen einen Florida Salat mit Melone, Thüringer Bratwurst mit Salat, gebackene Zwiebeln zum snacken und einen Low Carb Apfelkuchen

6) Web-Fundstück:

Diese Woche gibt es dieses Fundstück:

❀  Gestöbert habe ich auf der Seite von Natascha van den Boom „Röda Hus“

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7) Handarbeit, Blog und mehr:

Die Nadeln haben ein wenig geklappert, am Blog habe ich gewerkelt und der Haushalt gewuppt. Leider hatte die Woche auch wieder Kopfschmerzphasen der besonderen Art.
Ich habe mich um mein neues Auto gekümmert und endlose Telefonate bzgl. des Rehaaufenthalts des GöGa geführt.

Bucket List Juni ’25

Juni … irre, die Zeit rennt und rennt.

Familie & Freunde:

Diesen Monat schicke ich sowohl an die Nichten als auch an die Neffen ein Buch. Außerdem hat der ältere der Neffen diesen Monat Geburtstag. Es wird also wieder eine Familienzusammenkunft geben.

Mit den Eltern sind wir zu einem Grill-Event verabredet und dann hat Ende des Monats der GöGa Geburtstag.

Persönliche Entwicklung | Hobbys:

Unter diesen Punkt fallen die Punkte Sprache lernen, Lesen, Fotografieren, Stricken, Nähen und natürlich der Blog.

  • einen virtuellen Wanderbericht
  • Ein „Komme was Wolle“
  • Einen Trainingsbericht schreiben
  • Lesezeit einhalten

Diese Punkte sind Möglichkeiten, aber kein Muss. Allerdings schreibe ich die Themen nicht ohne Grund auf. Es gilt, sich gezielt Zeit für diese Punkte zu nehmen.

Physische Umgebung | Haus und Garten:

Nachdem der letzte Monat für völlig andere Dinge „draufgegangen“ ist, als renovieren und Garten, versuche ich es einfach in diesem Monat nochmal. Der Hauswirtschaftsraum muss warten. Es gilt die Terrasse flottzumachen für die Besuche am Monatsende.

Gesundheit:

Laufen, Schwimmen, Physio, gut essen …. und von vorne! Das ist der Plan, damit es gesundheitlich weiter bergauf geht.

Hunde:

Auch im Juni gibt es Techniktraining mit Mac. Es ist immer noch Brut- und Setzzeit, das bedeutet, dass wir weiter eher auf engem Raum trainieren.

Auf dem Trainingsplan für Jupp geht es weiter um Grundsätzliches wie „Entspannen“, „Rückruf“ aber auch Fußarbeit wird immer wieder fleißig geübt.

Läuft! | Jahresprojekt | 05.25

Alles neu macht der Mai. Oder, wenn es rollt, dann rollt es.

In diesem Monat konnte ich endlich mal einfach laufen. Kein Infekt, nix hat gezwickt, einfach super.

Zahlen und Fakten:

1. 7 Läufe im Mai
2. Gesamtdistanz: 30,3 km Gesamt-Zeit: 297 Minuten
3. Gewicht – 7,5 kg (seit Februar)
4. 4 x Physio
5. 1 x Schwimmen

Der Lauf des Monats war mein Lauf am 31.05. Das erste Mal ein Lauf mit Tempointervallen. Der GöGa hat mich auf dem Rad begleitet und Hetty war auch wieder mit von der Partie. Ein sehr anstrengender Lauf, ging es doch die ganze Zeit ganz leicht bergan.

Ich hoffe, dass es morgen keine jungen Hunde regnet, denn es steht der nächste Lauf im Kalender. Dieser unter dem Motto „Kurz und Knackig“

Danke Andrea, dass du auch in 2025 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können. Ich hoffe sehr, dass ich meine Ziele erreichen kann.

Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.