Alles neu macht der Mai. Oder, wenn es rollt, dann rollt es.
In diesem Monat konnte ich endlich mal einfach laufen. Kein Infekt, nix hat gezwickt, einfach super.
Zahlen und Fakten:
1. 7 Läufe im Mai 2. Gesamtdistanz: 30,3 km Gesamt-Zeit: 297 Minuten 3. Gewicht – 7,5 kg (seit Februar) 4. 4 x Physio 5. 1 x Schwimmen
Der Lauf des Monats war mein Lauf am 31.05. Das erste Mal ein Lauf mit Tempointervallen. Der GöGa hat mich auf dem Rad begleitet und Hetty war auch wieder mit von der Partie. Ein sehr anstrengender Lauf, ging es doch die ganze Zeit ganz leicht bergan.
Ich hoffe, dass es morgen keine jungen Hunde regnet, denn es steht der nächste Lauf im Kalender. Dieser unter dem Motto „Kurz und Knackig“
Danke Andrea, dass du auch in 2025 diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können. Ich hoffe sehr, dass ich meine Ziele erreichen kann.
Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.
Irland wird aufgrund der vielen Grünflächen auf der gesamten Insel liebevoll als „Smaragdinsel“ bezeichnet. Dublin verkörpert dieses Konzept mit seinem ausgedehnten Netz von Parks und Erholungsgebieten. Die Nähe der Stadt zu den Dublin Mountains verstärkt diese Erfahrung noch, da sie nur eine kurze Strecke von der städtischen Umgebung entfernt sind.
Die Dublin Mountains sind Teil der Wicklow Mountains, einer größeren Gebirgskette. Da sie am nördlichen Ende der Wicklow Mountains liegen, werden sie oft als eine Erweiterung der Wicklow Mountains betrachtet. Die Region zeichnet sich durch sanfte Hügel und Granitfelsen aus, mit zwei bemerkenswerten Gipfeln, Two Rock Mountain und Fairy Castle, dem höchsten Punkt mit 536 m (1.759 ft).
Der Dublin Mountains Way ist ein beliebter nationaler Fernwanderweg, der im Jahr 2010 eröffnet wurde. Er ist auf seiner gesamten Länge von 42 km (26 Meilen) mit einem gelben Pfeil auf schwarzem Grund markiert. Ich werde einen Teil dieses Weges zurücklegen, beginnend in Tallaght, in der Nähe des Stadions, in dem der Shamrock Rovers Football Club, Irlands erfolgreichster Profifußballverein, zu Hause ist.
Als ich das Glenasmole-Tal betrat, führte der Weg am Bohernabreena-Stausee vorbei, der die Haushalte im südlichen Zentrum Dublins versorgt. Der Stausee wurde in den späten 1800er Jahren gebaut und diente der Trinkwasserversorgung, der Stromversorgung von Mühlen und dem Hochwasserschutz.
Vom Piperstown Hill aus stieg ich stetig zum Featherbed Forest hinauf, von wo aus ich die Aussicht auf die Wicklow Mountains, einschließlich des Kippure Peak, genießen konnte. Seine westlichen Hänge speisen ein Moor, das zur Quelle des Flusses Liffey wird, der durch das Stadtzentrum fließt.
Es besteht die Möglichkeit, einen Abstecher zum Massy’s Estate zu machen, einem staatlichen Wald mit den Ruinen eines alten Jagdhauses, das im 18. Jahrhundert von einem berüchtigten High-Society-Club namens Hellfire Club genutzt wurde. Der Wald ist mit wunderschönen Baumarten aus Europa, Nordamerika und Asien bepflanzt, darunter Giant Redwood, Buche, Linde, Eiche, Monterey-Kiefer und große Tanne.
Der Weg führt weiter über eine malerische Promenade in den Cruagh Forest. Diese uralten Wälder aus der Jungsteinzeit wurden erstmals im 12. Jahrhundert erwähnt, als das Gebiet und seine Kirchen dem Erzbischof von Dublin geschenkt wurden. Der Weg führt sanft durch die Bäume, und zu meiner Freude gab es unterwegs ein paar Bänke, auf denen ich mich ausruhen und etwas trinken konnte.
Vorbei am Zipit Forest Adventure, einem Aktivitätszentrum mit Hindernisparcours, gelangte ich in die Tibradden Woods. Der Weg ist gut gepflegt und breit mit einer fabelhaften Sammlung von Baumarten, darunter Waldkiefer, japanische Lärche, Sitka-Fichte, Eiche und Buche.
Als ich aus dem Wald herauskam, bog ich nach links in einen schmalen Weg ein, der zwischen dürren Büschen und hohen Bäumen verlief, deren Äste nach mir griffen und mich fast zu fassen bekamen. Ich genoss diese wilde Umgebung und erfreute mich an der ungezähmten Schönheit.
Bevor ich wieder in die Stadt zurückkehrte, beendete ich mein Dublin Mountains-Erlebnis in Ticknock mit einer Berg- und Waldwanderung. Ganz oben liegt der Three Rock Mountain mit seinen drei großen Felsformationen. Ich kletterte auf einen von ihnen, setzte mich hin und genoss die Aussicht auf die Wicklows, die Stadt und die Küste.
(Copyright: The Conqueror Challenges)
Hier noch ein paar Zahlen und Fakten:
KM: 560 Verbleibend: 448 Postkarten: 2 von 7 gepflanzte Bäume: 1 von 5
Wie immer wird jeder gewanderte / gelaufener Kilometer getrackt.
Grüße aus Dublin, der Hauptstadt und größten Stadt Irlands, dem Geburtsort literarischer Giganten, der Heimat traditioneller irischer Musik, der legendären Pub-Kultur, der köstlichen Küche (hat jemand Lust auf einen herzhaften irischen Eintopf?) und dem Ursprung des kultigen Stout, Guinness.
Die Stadt liegt an einer Bucht an der Mündung des Flusses Liffey und wird im Süden von den Dublin Mountains, einem Teil der Wicklow Mountains, begrenzt. Die im 7. Jahrhundert von den Galliern gegründete und von den Wikingern geprägte Siedlung wurde während der anglo-normannischen Invasion im 12. Jahrhundert zu einem bedeutenden Zentrum.
Ab dem 17. Jahrhundert erlebte Dublin ein schnelles Wachstum und war kurzzeitig die zweitgrößte Stadt des britischen Empire und die sechstgrößte in Westeuropa. Nach der Erlangung der Unabhängigkeit im Jahr 1922 wurde die Stadt zur Hauptstadt des Irischen Freistaats, der später in Irland (Éire) umbenannt wurde. Seit 2018 ist Dublin als globale Stadt anerkannt und gehört zu den dreißig größten Städten weltweit.
Ich begann meine Erkundungstour durch Dublin am östlichen Ende des Phoenix Parks, einer 700 Hektar großen grünen Oase. Er ist der größte geschlossene Park in einer europäischen Hauptstadt. Er wurde 1662 als königlicher Wildpark gegründet und hat sich seitdem zu einem multifunktionalen Ort entwickelt. Eine Besonderheit des 20. Jahrhunderts waren die wilden Autorennen, die den Park in eine behelfsmäßige Rennstrecke verwandelten. Der Park war zwar nicht so glamourös wie der Große Preis von Monaco, aber seine von Bäumen gesäumten Alleen, seine grüne Umgebung und seine schmalen Straßen machten ihn zu einem wahren Rennparadies. Das erste Rennen fand 1903 statt, und 1929 wurde hier der erste Internationale Grand Prix von Irland ausgetragen. Das Phönix-Denkmal, das sich an einer der Alleen befand, war eine Gefahr für die Strecke. Es wurde abgebaut und vor der Residenz des irischen Präsidenten, die sich ebenfalls im Park befindet, wieder aufgestellt. Die Rennen wurden bis 2012 fortgesetzt, als es zu viele Sicherheitsprobleme gab und die Tradition beendet wurde.
Der Park beherbergt auch den Dubliner Zoo. Er wurde 1830 gegründet und ist damit der viertälteste Zoo der Welt. Der Zoo ist in Lebensräume unterteilt, die den natürlichen Lebensräumen der Tiere nachempfunden sind. Mit einer vielfältigen Sammlung von über 100 Arten von Säugetieren, Reptilien, Vögeln, Amphibien usw. konzentriert sich der Zoo auf die Erhaltung der Tierwelt, die Sensibilisierung der Öffentlichkeit und die Durchführung von Zuchtprogrammen.
Am nördlichen Ende des Parks trat ich für einen kurzen Moment durch ein „Loch in der (Park-)Mauer“ nach draußen, das mich direkt zum Vordereingang des „Hole in the Wall“-Pubs führte, woher auch sein Name stammt. Der Pub stammt aus dem Jahr 1651 und ist mit einer beeindruckenden Länge von 100 m (328 Fuß) der längste Pub Europas. Sie ist ein historisches Juwel. Im Inneren führt ein Raum nach dem anderen zu weiteren Räumen, jeder mit seiner eigenen Bezeichnung. Einige sind zum Essen da, andere zum Trinken, und ein besonders lauschiges Plätzchen namens President’s Corner, mit einem Vorhang zur Wahrung der Privatsphäre, wurde so genannt, weil einer der Präsidenten eine Vorliebe dafür hatte, sich für ein oder zwei Pints aus seiner Residenz wegzuschleichen.
Zurück im Park spazierte ich um das fast sternförmige Magazine Fort aus dem 18. Jahrhundert. Es wurde von den britischen und irischen Streitkräften zur Lagerung von Munition genutzt, aber 1988 wurde es stillgelegt. Leider ist das Fort nur in begrenztem Umfang erhalten, und die Besichtigung des Inneren ist nur gelegentlich im Rahmen von Führungen möglich. Ein Rundgang um das Fort war jedoch interessant, da ich die Konstruktion, den trockenen Graben und die weite Aussicht auf den Park beobachten konnte.
Von hier aus fahre ich in Richtung der Dublin Mountains.
(Copyright: The Conqueror Challenges)
Hier noch ein paar Zahlen und Fakten:
KM: 560 Verbleibend: 560 Postkarten: 1 von 7 gepflanzte Bäume: 0 von 5