Monat: Mai 2023

Fazit April ’23

Der April ging so weiter, wie der März endete. Der Infekt klang langsam ab, aber der fiese Husten setzte sich so richtig fest. Kein Sport – der Gatte hat aufgepasst wie ein Schießhund.


zu lesen:
Beim Lesen waren es immer mal ein paar Seiten und auch Hörbuch-Minuten gab es einige.

zu erstellen:
Zu Beginn des Monats gingen alle wichtigen Posts online. Ab Woche drei war irgendwie der Wurm drin. Ich hatte viel zu tun, war drei Tage auf einem Seminar und brauchte dann auch ein paar Tage um wieder in den Tritt zu kommen. Ich hoffe wirklich, dass ich im Mai wieder einen besseren Rhythmus finden werde.

zu realisieren:
Bei „Darfs ein bisschen weniger sein?“ war der April bisher mein schwerster Monat. Kein Sport. Der GöGa hat da nicht mit sich verhandeln lassen. Der Husten war einfach sehr hartnäckig. Das Gewicht schwankt 300 g plus/minus. Jetzt heißt es einfach weiter machen und geduldig sein. Aber, ein Minus war trotzdem auf der Waage.

Jahresprojekt Nr. 2 war schnell erledigt und der Post ist schon vorbereitet. Wieder ein Projekt mit Glas und Vinyl, soviel kann ich schon verraten.

Der 12tel-Blick ist fotografiert, aber noch nicht online.

Seminarbericht, Niwibo sucht…., Bin im Garten …. Satz mi X – Das war wohl Nix!

zu wandern / reisen:
Der Urlaub im Harz hat mir eine kleine Wanderung beschert. Schön war es auf dem Selketal-Stieg.

zu kochen / backen:
Ich habe gebacken! Rhabarberkuchen – gleich zweimal. Das Rezept bin ich euch noch schuldig und reiche es auf jeden Fall nach! Versprochen ♥


zu kaufen:
Die Wandhalter habe ich noch nicht bestellt. Der Gatte hat es verschoben auf den Mai, da wollen wir uns im Urlaub drum kümmern. Bestellen und direkt anschrauben.


zu spenden / entsorgen:
Der Tisch steht noch immer in der Garage. Dafür habe ich aber mal wieder eine Tüte voll Klamotten zum Container gebracht.

Mit dieser Fotosammlung verabschiede ich mich vom April und gehe mit meinem Fazit noch zu Birgitt, die die Monatscollagen sammelt.

Jahresprojekt 01 | 04.23

April – Ein nerviger Monat!

Nicht richtig krank, aber auch nicht gesund. Der Infekt hat mich lange begleitet. Am längsten hatte ich mit dem Husten zu kämpfen. Besonders in der Nacht hat er mich so richtig geärgert.

Da hat der Gatte in Sachen Sport keine Kompromisse gemacht. Solange du so bellst, wird sich geschont.

Keine langen Wanderungen, kein Schwimmen und das, wo ich da so gut im Flow war.

Die Vernunft hat aber gesiegt und ich habe alles vernünftig auskuriert.

Die Statistik im Bujo liest sich darum auch äußerst ernüchternd, obwohl die täglichen Schritte doch ganz OK sind.

Im April habe ich an 5 Tagen ein Stück Zartbitterschokolade gegessen. Außerdem habe ich mir an den Seminartagen immer ein Stück Kuchen am Nachmittag gegönnt. Der Umgang mit den süßen Versuchungen fällt mir immer leichter, das freut mich.

Die neue Gewohnheit, am Abend ein Glas Wasser mit Magnesium zu trinken, habe ich an fast allen Tagen geschafft. Im Mai werde ich das etwas verändern und mir die Brausetablette in eine Trinkflasche (750 ml) auflösen und über den Tag trinken. Zur Nacht gibt es dann eine zweite. Außerdem gibt es einmal in der Woche 20.000 i.E. Vitamin D.

Jetzt aber zum wichtigsten Punkt bei diesem Jahresprojekt. Dem Gewichtsverlust. Beim Gang auf die Waage war ich mir sicher, dass ich diesem Monat „rote Zahlen“ schreiben muss … aber, nein *freu Es sind wieder 200 g weggeschmolzen. Allein die konsequente Umstellung der Ernährung führt immer noch dazu, dass das Gewicht weiter runtergeht.

Gewicht am 30.04.23:

– 0,2 Kg
8,6 Kg insgesamt

Für Mai würde ich mir deutlich mehr Sport wünschen und natürlich auch ein größeres Minus auf der Waage. Wir werden sehen.

Startgewicht: 88,0 Kg
Januar: 82,7 Kg
Februar: 80,7 Kg
März: 79,6 Kg
April: 79,4 Kg

Danke Andrea, dass du auch in 2023 wieder diese schöne Aktion betreust und wir uns auf deinem Blog treffen können.

Ein Projekt für ein Jahr verfolgen. Es dokumentieren und teilen. Erfolge feiern, sich motivieren lassen. Sich Rat oder Lösungsvorschläge einholen oder auch mal trösten lassen, wenn es nicht so klappt. So sollen die Teilnehmer die Aktion von Andrea der Zitronenfalterin verstehen. Jeder werkelt an seinem eigenen Wunschprojekt und zeigt jeweils am 1. das eigene Tun.

Immer wieder montags [18|23]

… kommt der Montagsstarter!

❶  Mit dem Maifeiertag verbinde ich schöne Ausflüge, Wanderungen und einige tolle Trainings mit den Hunden.

❷  Urlaub steht in Kürze vor der Tür. Zwei Wochen hat der Gatte frei und wir haben viel vor in Haus und Garten.

❸ Dabei wäre es heute auch schön gewesen, um im Garten zu arbeiten. Geht halt am Feiertag nicht.

❹ Der Blick auf die Wettervorhersage sagt, dass es bald sonnig und warm wird.

❺ Wenn ich zuhause bin, überfällt mich derzeit meist eine bleierne Müdigkeit.

❻ …von oben nach unten die Liste abarbeiten… das muss das Ziel für den Mai sein.

❼ Ich habe diese Woche zweimal Schwimmen, ein Treffen mit Johanna und Ole und ein wenig Hausarbeit geplant und ein „Mac-Termin“ steht auch noch im Kalender.

Jede Woche denkt sich die liebe Anni die Satzfragmente für den Montagsstarter aus. Unter dem aktuellen Starter auf Annis Blog „Antetanni“ können“wir dann unsere Beiträge verlinken.
Liebe Anni ♥ Vielen Dank, für dieses schöne Format – das Ausfüllen und der Besuch auf deinem Blog sind mir ein liebgewordenes Ritual, dass ich nicht missen möchte.